我的妹妹刚生了孩子，听说黑芝麻对与产妇很有帮助，所以到超市买了很多黑芝麻，我很想知道黑芝麻的功效与作用及禁忌有哪些呢？
大众养生网小编解答：
黑芝麻的确是很好的补品，它里面含有大量的脂肪，蛋白质，以及多种维生素和微量元素，产妇吃也有很好的滋补效果。吃黑芝麻可以很好的起到补钙的作用，还能起到降血压无法润燥养颜润肤，提高生育能力，对人体有很好的美容效果，可以减肥塑身，抗衰老，抗辐射等等。但并不是所有的人都可以吃黑芝麻，尤其对于患有肠道疾病的人来说，最好不要吃黑芝麻，对腹泻的人来说，也不能吃。
黑芝麻的功效作用及禁忌有哪些呢？
- fengyuanyuan12
- 2015-04-21 17:10:58
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