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我是一个养生的爱好者，我喜欢喝茶，而且我一般每天都是会坚持喝茶的。不过我还特别喜欢在睡觉之前喝茶，朋友说这是不好的。请问晚上睡觉前喝茶好吗？
你好，首先可以肯定地告诉你的是，一般晚上睡觉之前喝茶对我们的身体来说，都是非常不好的。因为睡觉之前喝茶容易造成我们的失眠，而失眠之后，我们的身体各方面的机能都会出现相应的紊乱，尤其是内分泌系统方面，最是容易出现状况了。除了这个原因之外，晚上睡前喝茶，还会影响到胃液的分泌，这样就会使得我们的消化变得不正常，长久下去，必然会引发胃病的。
答 煞笔就煞笔问#我的外公今年已经70高龄了，身体还是比较硬朗的，除了血压有点偏高外，外公很喜欢喝茶，而我想知道血压高应该喝什么茶可以降压呢？ 大众养生网小编解答： 菊花山楂茶应该是高血压病人最适合喝的茶了，主要的原材料就是菊花，山楂，和茶，菊花和茶的量是相等的，山楂片2~3片就可以，然后将三者放在一块稍微煮沸就可以喝，一天煮一壶，可以分早中晚三次喝。
答 黑眼熬著夜～问#我现在已经人到中年了，有家族遗传的高血压史，可是不喜欢吃药。我想知道有什么茶可以辅助治疗高血压？我比较喜欢喝茶，希望能够对身体有好处。 大众养生网小编解答： 高血压患者经常饮茶对病情可以起到辅助的作用。可喝的茶喝多下面介绍几种常见茶。 决明子茶，决明子是很常见的一种药材。常喝此茶可以降低人体血压，控制并且降低血脂，还可以明目清肝。 白菊花茶，甘菊多用于茶，多饮用此类茶可以清热解毒....
答 素颜繁华梦问#每年到了夏季和春季就很容易犯困了，觉得上班没精神，在夏季和春季喝哪些茶对身体好呢？或是喝一些花茶也可以。 大众养生网小编解答： 春季喝夏季是人犯困的季节，但是也不能依靠茶叶来提神。中医学研究发现春天喝花茶最好，因为花茶可以散发冬季人体内的寒气，花茶清香宜人有提神醒脑的功效，而且无论是男士还是女士在春天都可以喝花茶。 夏季比较炎热，人体热量的消耗比较多，所以在夏天喝绿茶比较好，因为绿....
答 高血压是可以喝茶的，而且如果多喝绿茶的话，对病情还有好处，但是要注意尽量不要喝浓茶，相对而言淡茶更好。饮食方面也要注意，多吃芹菜洋葱，可以降血压，每顿饭不要吃太多，少量多餐，饭后多走动，感到出汗就可以停止了。
答 逃不過宿命问#你好！我没有怀孕的时候体重只有92斤。生完宝宝3个月后脸上就多出了很多肉，体重也到120斤了。试了很多种减肥方法都没有效果。这让想恢复身材的我很苦恼！都说喝茶叶能减肥，请问喝茶叶能减肥吗？ 大众养生网小编解答： 宝宝还处于母乳喂养期间，新生儿妈咪的体重正处于一个稳定了的时刻，建议此时妈咪减肥可以饮用一些茶水，例如，乌龙茶，荷叶茶，普洱茶等都是不错的选择。哺乳期间减肥喝茶应避开月经期....
答 喝茶本身就可以起到很好的养生保健功效，尤其是对于高血压的中老年人来讲，正确地选择茶饮，确实可以帮助辅助治疗降血压。比如常见的可以起到降血压的茶饮有，菊花茶，山楂茶，以及荷叶茶等，这些茶饮可以很好地帮助我们清热解毒，扩张血管，对降低血压血糖都可以起到很好的功效。但是这些茶饮只是辅助降血压，还是要注重配合医生进行正规的药物治疗。