经常喝优酸乳有什么好处?

fengyuanyuan6
2015-04-21 15:12:00
最初旳 最初,问#

最近总像是有便秘的感觉每次大便的时候都要蹲好久,非常的难受,有很多人都推荐我喝优酸乳,以前都不怎么喝请问喝这个有什么好处?

大众养生网小编解答:

优酸乳含有一定成分的乳酸菌一般说来对促进肠胃消化、肠胃蠕动有很好的作用,有的人会因为胃动力不足而出现食欲差的现象,适当的喝优酸乳不仅可以增加胃动力对身体吸收营养有很好的作用,在一定程度是对预防便秘有着积极的作用,但是也是需要提醒的优酸乳是不可以像水一样喝,很可能会出现上火的现象,肠胃吸收不好的人会出现长痘痘、大便干燥的情况。


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