早上的时候一般都会很赶所以来不及吃早饭，一般都是直接吃一个苹果的，最近听人说早上吃苹果不好，请问早上吃苹果有什么影响呢？
大众养生网小编解答：
早餐是可以吃苹果的，而且早上吃苹果对身体是最好的，苹果中含有丰富的维他命和大量的水分，多吃可以帮助补充身体所需的营养，早上起床后人体的肠胃还没有完全恢复正常的功能，所以早上吃苹果可以很好的促进肠胃的蠕动，排除宿便，另外早上吃苹果的时候嘴里是没有味道的，所以苹果酸甜甜甜的，可以帮助恢复味觉，也可以唤醒一天的味觉和活力。 早餐吃苹果好不好呢？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-21 11:50:53
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