小孩子增强抵抗力吃什么好？
- fengyuanyuan2
- 2015-04-21 11:46:28
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小编解答
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儿童吃什么食物可以增加抵抗力呢？
答 儿童人群在成长的过程中，需要的营养物质是很多的，如果后期吃的不好，甚至没有营养，身体就会出现很多的毛病，这都是身体抵抗力下降的表现，这个不是很严重，是可以通过饮食来改变的，但是度多吃一些含钙量高的食物，多吃一些钙片就比较好，还可以早餐喝一些富含蛋白石的鸡蛋，平时还要注意多锻炼身体，增强抵抗力。
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宝宝吃什么增加抵抗力呢？
答 宝宝出现抵抗力下降之后，就会有一些小感冒的情况发生的，这都是跟宝宝平时的饮食和生活规律有关系的，应该注意宝宝的营养要加强，最好是吃一些蛋白质比较丰富的食物，平时给宝宝多喝奶，每天吃一个鸡蛋，多吃水果也是很有必要的，最好是补充维生素比较丰富的食物，多吃一些橘子橙子，猕猴桃之类的水果。平时生活中一定要加强锻炼，这样坚持下来宝宝的抵抗力就提高了。
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孩子吃什么可以增加抵抗力呢?
答 孩子抵抗力的增强不建议使用保健品，最好是从食物中来获取，要营养搭配，宝宝有偏食的习惯的话一定要纠正。抵抗力差容易感冒的原因一般是身体中缺锌，这可以用葡萄糖的口服液来加以补充，其次，在蔬菜菠菜和黄豆，绿豆中也有充足的锌，并且还含有铁，可以增加血液。其次是增加运动来增强抵抗力，包括跑步，打羽毛球等，并且最好是户外运动，吸收新鲜空气。
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小孩吃什么增加抵抗力呢？
答 小孩增加抵抗力可以吃新鲜的水果，蔬菜，肉类，牛奶，鸡蛋等，多吃含有维生素C的食物，饮食上需要荤素搭配好，合理的饮食，保持营养的均衡，营养均衡了，自然抵抗力就会增加了。此外除了饮食上要合理安排好外，生活中也要注意一些生活习性，要经常的教孩子勤吸收，注意自己的卫生状况，很多细菌侵入体内后就会导致抵抗力下降，一定要注意卫生，这也是增加抵抗力的方法之一。
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吃什么可以增加抵抗力？
答 目前来说没有一种很好的药物可以保证人体不得b小孩免疫力低下是有很多种原因引起的这也是多方面的原因，随着天气的变化，每天要注意增减衣物注意防暖，不要着凉，加强自己的营养，提高蛋白质的饮食，定期的注射一些流感疫苗，抽空可以去多晒晒太阳多参加一些户外的活动，环境内一定要保持通风避免有一些感冒的病人接触，多吃一些肉类豆类，提高户外运动，提高免疫力。
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不知道怎样才能增加抵抗力？
答 我沒那么帥问#我平时身体素质还不错，但是一到冬天或者是季节变化的时候很容易生病，虽然不是大病但是医院说是我抵抗力差引起的，不知道怎么做才能增强抵抗力？ 大众养生网小编解答： 人体抵抗力差很难防御病原微生物对身体的侵害，这样就很容易产生疾病，长期下去形成恶性循环。其实生活中提高抵抗力的方法有很多，不仅仅去医院进行药物治疗。其中最有效的方式就是锻炼和营养摄入。建议你日常饮食中多吃富含优质蛋白质、高维....