我在排便时一直不顺畅，肠胃功能很差，得上便秘也已经有快一年了。下巴周围就经常长痘痘，有什么方法能够彻底治好便秘吗？
大众养生网小编解答：
治疗便秘时主要是要改善患者的肠胃等消化器官功能，可以服用芦荟胶囊等一类药物治疗，但是长期服用会产生依赖性。患者首先要养成定时排便的习惯，最好是在早上坚持去厕所，其次一定要及时调整饮食结构，富含膳食纤维和维生素的食物都要尽量多吃，比如蔬菜等，辛辣、多渣以及过于精细的食品最好不要食用，以免加大结肠运动的负担。同时还要注意多参加体育活动。
治疗便秘有什么好办法？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-20 16:03:36
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