这段时间我帮助我的好朋友搬家，今天早上起来就感觉左臂酸痛，但是自己又没有怎么干活，是什么原因引起的呢？有什么缓解的方法吗？
大众养生网小编解答：
可能是出现手臂神经组织受损的情况，以后每天坚持使用热毛巾热敷，之后在局部按摩，消除里面的淤血，能够缓解酸痛症状。大多是因为一下子用力过猛，手臂里面的乳酸堆积，所以以后应该坚持锻炼，要注意避免剧烈的活动，保证充足的休息时间。平时应该多做一点手臂方面的运动方式，严重疼痛的话需要进行针灸，理疗等多种缓解神经疼痛的方式，吃点活血化瘀的药。
左臂酸痛是怎么回事呢，如何缓解？
- fengyuanyuan20
- 2015-04-20 15:40:27
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