孕妇吃撑了怎么办比较好呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-04-20 15:20:35
健康头条
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小编解答
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晚饭吃撑了怎么办，可以跳绳吗
答 中國好菇涼问#我每天早上起床的时候，因为上班来不及了一般都不会吃早饭，中午吃的员工餐也不是吃的很好。一到晚上就喜欢狂吃，经常吃撑，该怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 吃撑是很多人都会出现的情况，此时也不要做剧烈的运动，因为你胃里承受的食物太多，如果再跳上跳下的话，很容易导致胃下垂，胃痛的情况。吃撑了最好的解决方法是散步，慢走半个小时以上，就可以得到缓解。同时，也可以一边轻轻按摩自己的肚子，促进肠....
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吃撑了怎么办缓解？
答 敷衍怎么演问#我晚上出去吃饭时没控制住自己，肚子撑的有些胀痛。躺在床上难受的睡不着觉，真的后悔没少吃一些，应该使用什么方法解决呢？ 大众养生网小编解答： 如果只是单纯的吃多东西，可以服用吗丁啉或者消食药物促进胃部的蠕动，慢慢的消化之后就会缓解腹胀，饭后可以出去散散步，以帮助食物的消化，但千万不能有剧烈的身体运动，否则可能会引起腹痛等严重的后果。平时在饮食方面就要注意改善，长期性的暴饮暴食会导致胃....
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吃撑了要怎么快速的消化呢？
答 别离、碎碎念问#我现在没有工作了，现在在家里，天天都吃很多，中午的时候吃太过了，整个肚子都吃的很撑，走路都有点难受，要做怎么样才能消化呢？ 大众养生网小编解答： 吃撑了的话对消化道的影响是很大的，会导致消化道不舒服。长期吃撑的话，是很容易导致消化道疾病的发生，吃撑的话可以适当的走动走动。走动是可以促进肠道的蠕动，能够帮助消化，有助于营养的吸收，是可以达到快速消化的效果，如果是吃撑到没有办法走动的....
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晚上吃撑了怎么办能缓解？
答 所谓爱情问#我今晚参加了朋友聚会，点的菜味道都很不错，一不小心就吃撑了。现在感觉肚皮都撑得有些疼，有什么方法能够解决吗？ 大众养生网小编解答： 晚上吃撑后不要有剧烈的运动，也不能尽早上床睡觉，可以出去散散步或者做其他力度比较小的活动，就可以逐渐得到缓解。如果实在是感觉到难受，可以服用健胃消食片等药物帮助消化。晚饭不宜吃的过多，一般七分饱左右就要停止继续进食，晚上可以食用蔬菜水果等一类的食物，并且....
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吃撑了胃疼怎么办好呢？
答 握紧问#估计是前天我吃撑了，这两天也到下午的时候就感觉到胃疼，自己也多喝了一点白开水，但是没有任何缓解的效果，应该怎么办比较好呢？ 大众养生网小编解答： 首先考虑是因为饮食不当导致的消化不良，胃动力不足等多种问题，可以去医院开点消食片，缓解胃部压力，适当的走动，能够帮助消化肠道，之后饮食尽量吃点容易消化的食物，晚上最好不要吃稍微喝点粥，吃点果汁。胃疼的时候可以用热水袋热敷，尽量吃点暖胃的食品，生....
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吃撑了不消化怎么办比较好呢？
答 伪装灬那么累问#今天中午我妈妈做的菜比较好吃，所以我吃的比较多，现在吃撑了不消化，肚子特别的难受，还会感觉到胃疼，有什么好的缓解方法吗？ 大众养生网小编解答： 饮食需要注意合理化，避免出现暴饮暴食的情况，很容易导致对于肠胃的压力，一些胃部疾病都是和不规律的饮食有关系，所以应该调整自己的饮食习惯，多吃点蔬菜，喝点水，果汁，饭后适量的运动，也是有助于消化的。平时需要跑跑步，打球，吃点比较容易消化的食....