发育中的女生多少岁停止长高?

fengyuanyuan5
2015-04-20 12:29:10
女人来月经的这段时间就是最长高的时期,但是在过了半年之后,女生的长高就会慢慢停止。所以在这段时间里,多做一些拉伸运动,还要注意自己,饮食中补充钙元素。多吃蔬菜和水果有助于补充体内的维生素,多做运动还可以促进体内的新陈代谢,还可以拉伸肌肉,让骨骼重新生长。新陈代谢一旦加快,就意味着所有的细胞都在不断更替。骨骼细胞也是如此。

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