夜间盗汗应该吃什么好?

那年今日
2015-04-20 09:25:28
╱/独自倚花红问#

这几天夜里,我就发现我晚上比较容易出汗,舍友说我这叫晚上盗汗,我就想知道怎么办才好,应该吃些什么食物好呢?

大众养生网小编解答:

首先要看一下你自己的舌头,如果你的舌苔属于那种比较厚腻的情况,那么很有可能你就是湿热型的盗汗,如果你的舌头上面比较红,并且很光滑并且少舌苔,还伴随着手脚心都出现发热的状况,那么这就是属于阴虚型的盗汗。出现盗汗症状,一定不要喝酒,少吃辛辣生冷的食物,多吃些温热清淡的食物比较好。也可以去中医那里看看,拿一下中药煎熬治疗比较好。


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