怎样炖乌鸡汤比较好喝?

那年今日
2015-04-17 17:49:13
雨打芭蕉残问#

我刚生完宝宝不久,坐月子的女人在饮食上计较的太多了,这个不能吃,那个不能吃,身体又怕缺少营养,都说乌鸡汤有营养,可是又不会熬制,就想问一下怎样炖乌鸡汤比较好喝?

大众养生网小编解答:
首先说乌鸡汤本身是最有营养的一种汤,尤其是月子妇女喝了乌鸡汤后,既能恢复身体,对催乳也有一定的效果,乌鸡的肉,本身就含有优质的蛋白质,尤其是鸡汤的香味,尤其是在鸡肉的肥肉中,汤的味道最好,尤其是乌鸡肉具有健脾胃,补气养血的功效,煲汤时,用砂锅将乌鸡汤炖得很纯正,放上姜,葱,水,少许盐,开锅后再用小火炖三小时,炖出的乌鸡肉,味道鲜嫩可口,富含维生素b,对营养的吸收也特别好。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>