在孕期怎么按摩乳房?

铭千骨
2015-04-17 14:52:17
孕期孕妇的乳房会出现胀痛的现象,这时候按摩乳房是很疼的,一定要坚持。按摩乳房以乳头为中心,用掌心旋转按摩,不要用太大的力气,也不能不用劲,最好是能感觉到乳房微微胀痛,每天按摩两次,每次坚持十五分钟。在按摩之前,也可以用热毛巾敷一敷,会减轻痛苦,让血液循环更加通畅。另外,穿内衣最好是选择宽松的,按摩要坚持下去,不能感觉疼就不按摩了。

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