要怎么样才能催乳又丰胸?

fengyuanyuan17
2015-04-17 14:31:59
对于情况,建议多吃催乳食品,豆腐等豆制品,这样可以促进奶水分泌,多吃含丰富蛋白质的食物,瘦肉、鸡蛋等,多喝营养丰富的鱼汤、鸡等,注意均衡的营养,不要挑食。还建议在此期间不要熬夜,不要抽烟喝酒,注意自己身体的健康。还有就是要多到户外走走,可以适当的进行体育锻炼,增强自身的抵抗力,有一个健康的身体,适当的做做扩胸运动,用手多给胸部按摩,这样就可以达到催乳丰胸的效果。

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