我最近在减肥，我的同学告诉我喝胡萝卜汁可以减肥。我想尝试一下，就是不知道晚上能不能喝。谁知道晚上喝胡萝卜汁真的好吗？
大众养生网小编解答：
胡萝卜汁中含有多种维生素和纤维素。多喝胡萝卜汁可以促进肠胃的消化、蠕动，能有效排除体内的毒素和垃圾。经常饮用可起到减肥作用。虽然说可以在晚上喝胡萝卜汁，但我建议你最好不要在晚上喝，因为你要减肥的话，胡萝卜汁也含有一定的糖分和水分，而且晚上尽量少吃，以免给自己的肠胃增加负担。这样你才能达到减肥的目的。你可以选择白天喝胡萝卜汁。 晚上喝胡萝卜汁真的好吗？
- wanchiyiqing
- 2015-04-17 13:22:04
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