小孩子想要补钙吃什么食物比较好?

lilu55
2015-04-16 23:35:59
小孩子想补钙,可以多吃以下几种食物。一、钙片,钙片是针对补钙人群而开发的产品。它具有非常好的补钙效果,所以深受广大缺钙人群的喜爱。牛奶中含有大量的钙质,每天早晚给孩子喝一杯牛奶,可以达到很好的补钙效果。鸡蛋和牛奶一样,也含有大量的钙质,每天给孩子吃一个鸡蛋,就可以补充孩子所需的钙质。骨头汤,如排骨汤、童子骨等,对补钙的作用也很明显。

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