月经期间喝红糖水有什么好处呢?

fengyuanyuan19
2015-04-16 17:53:49
月经期间喝红糖水能够有效的补血,补气,红糖属于一种保健品,可以长期喝红糖水进行补血,每天适量的喝红糖水,红糖水不能喝的太多,喝多了会造成肠胃消化不良,影响身体吸收食物的营养,月经期间不要碰凉水,晚上要盖好被子,如果肚子疼的话可以用热水袋或者热毛巾敷一敷来缓解下,不要吃辛辣,油腻等刺激的食物,不要有过大的压力,心情不好会造成月经不调的。

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