坐月子后腰疼怎么办呢?

fengyuanyuan19
2015-04-16 17:53:39
坐月子期间出现后腰疼是产妇比较多见的现象,这时需要在月子期间注意休息,不要劳累,腰疼的话不要长时间的坐着或者躺着,适当的活动活动腰部,也可以用热水袋或者热毛巾敷一敷疼痛的腰部,这样起到缓解的作用,要注意腰部的保暖,不要在空调小吹冷气,注意加强各种营养增强体质,多吃一些鸡汤,大骨汤,猪脚等,这些都是有助于产妇及时下奶的。

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