我非常容易健忘怎么办啊？
- fengyuanyuan7
- 2015-04-16 16:59:45
健康头条
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小编解答
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记性差总是健忘该吃什么会比较好？
答 记忆人体的细胞运动能力有很大的关系，一般而言，越是有固定运动习惯的人，记忆能力越强，但记忆是可以通过生活调理而得到改善的。在饮食上首先要说的是核桃大家都知道核桃是很好的补脑食品，用脑过度的人吃核桃也是不错的，其次吃鱼头、花生等富含蛋白质的食物。第二个是运动的人在运动的过程中，大脑也在不断的运动，脑细胞也会异常的活跃，建议患者合理的安排运动时间。
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健忘症的危害有哪些？
答 健忘症是一种大家都知道的疾病，也是大脑短暂性障碍的一种体现，非常影响人的生活质量，每天都会生活在焦虑中，自己刚刚做过的事都会忘记，需要反复想，这种病跟一定的心理有一定的关系，平常的生活中需要保持良好的心态，不要总是过分焦虑，保证心情健康，要时刻控制自己的血压，少吃一些低脂食物，如果情况比较严重的话，还是需要去看医生治疗的。
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健忘症的表现是什么？
答 健忘症是一种大脑的疾病，主要是大脑思考能力暂时出现了障碍所引起的一些症状，主要的症状会出现经常忘记别人的事情，姓名，电话号码，有时候已经发生的事情，在短时间里面没有办法回忆起来细节，几天前发生的事情都会忘记，健忘症是可以治疗的，只要通过心理方面的治疗，是可以治好的，心理治疗效果是最好的，对身体也不会有影响的，健忘症的人日常可以多写写，这样就可以让加深记忆。
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脑萎缩健忘可以怎么改善？
答 老年人出现脑萎缩的情况属于正常现象，因为随着年纪的增大，脑细胞会大量死亡，进而导致脑萎缩。脑萎缩患者的显著症状就是痴呆、健忘、震颤等范畴。想要改善脑萎缩的情况首先就是需要注意自身保养，饮食方面尽量吃得有营养一些，同时还需要适当锻炼身体以增强自身抵抗力。治疗脑萎缩的药物为抗血小板凝集剂，比较常见的有拜阿斯匹林等，同时还需要预防脑梗塞情况的出现。
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健忘的人吃什么好呢？
答 人的记忆力是有限的，一般人随着年龄的增长，记忆力自然会变得更差。容易出现健忘的现象，一般中考人的时候就会出现健忘现象，这个时候就要及时治疗，要多吃一些补充脑力、提高记忆力的食物，如大豆、动物肝脏、瘦肉、牛奶、鱼、胡萝卜等。谷类等等，这些食物容易消化，而且含有大量的卵磷脂，卵磷脂是提哈记忆力的好东西，所以要多吃点。
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健忘的原因都有哪些啊？
答 一般来说，随着年龄的增长，是会出现健忘的问题的，所以说健忘一般是在老年时期才会出现的，如果是年轻人出现健忘，是跟自己的生活习惯有一定的关系，说自己在生活中吃了太多有害的金属，像爆米花皮蛋之类的食物，会对自己的记忆力产生影响。如果是经常熬夜也会对自己的健忘有一定的促进作用，也要学会经常动脑。