唱高音嗓子疼怎么办?如何饮食护理?

fengyuanyuan2
2015-04-16 16:03:04
很多从事歌唱行业的人群,经常的唱歌平时作息又没有规律,导致嗓子就会出现干燥缺水,从而声音嘶哑影响唱歌的发挥,对于经常唱歌的人来说保养嗓子特别重要,平时要多喝水,多喝一些清热去火的花茶如菊花茶,金银花茶等,还可以自己在家做冰糖雪梨,对于嗓子疼痛有很好的作用,平时保证充足睡眠,不熬夜,不吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃蔬菜水果饮食清淡。

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