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最近在网上看见一个帖子说红枣红糖水对女生的身体好所以可以多喝，但是以前没有做过所以不知道应该怎么做，请问红枣红糖水怎么做好喝呢？
做红枣红糖水只要将其放在一起熬煮就可以了，只是要注意熬煮的时候最好要用小火，因为小火能让红枣中的营养都释放出来，而且红糖中含有丰富的蔗糖，用小火慢炖能将其中的营养更好的被人体吸收，另外平时可以造月经前或者是月经后适当的吃一些，因为月经前后是人体吸收营养最快的时候，而月经期间最好不要吃太对大补的东西，这样身体吸收不了，除此之外晚上不要多吃，不然会变胖。
答 尽情挥洒问# 我特别爱吃好吃的食物，但是我又不想让自己发胖，所以平时吃东西的时候我就挑尽可能不让自己胖的吃。有人说喝红枣水会胖人，那我天天用红枣泡水喝会发胖吗？ 大众养生网小编解答： 红枣泡水是不会发胖的。 历来关于红枣的诗句不在少数，如“日食三颗枣，百岁不显老”、“门前一颗枣，红颜永到老”等等都是赞扬红枣对我们身体有好处的诗句，可见红枣对于我们身体的好....
答 他在发抖问# 后天要去男友家看他父母，我听男友说他妈妈爱吃红枣。我就想买点红枣带过去。但是刚才挑了一圈不知道什么样的红枣好，我应该选什么样的最好？ 大众养生网小编解答： 金丝小枣 金丝小枣含糖量高达65%。沧州金丝小枣每100克鲜枣含维生素C300-600毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种....
答 孕妇可以吃红枣。1、促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。2、有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发育。3、有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。红枣营养虽好，但建议....
答 不知不觉沦陷问#听说红枣对女人很好，刚好这几天我要去看我闺蜜，就给她买了点带去。但是她说红枣吃多了会发胖为了保持她的好身材不吃。我就郁闷了，不知道是不是真的，就想问下吃红枣会发胖吗？ 大众养生网小编解答： 红枣的热量较高，大量食用当然是会发胖的，建议适量食用。枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有木本粮食之称。 我国民间流传的天天吃仨枣,一辈子不见老和五谷加小枣,胜似灵芝草的....
答 高血压也可以吃红枣的，红枣有较好的滋补养生的作用，有利于帮助调理气血，对于血压的控制有辅助作用。高血压病人应注意的饮食习惯，要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
答 成为最亲仇人问# 最近看了一档养生节目说女性平时多吃红枣对身体有好处。我今天本来想去买点，但是市场上好多种红枣。我应该买哪种是最好的？ 大众养生网小编解答：和田玉枣具有极高的营养保健价值。它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维素，营养十分丰富。维生素C的含量在水果中名列前茅，每百克约为0.1~0.6克，约为苹果、桃子等的100倍，维生素P的含量也是百果之冠，被誉为“天然维生素丸”。红枣一直以....