低压高该食用些什么?

fengyuanyuan21
2015-04-16 11:16:57
根据所说的情况,患有高血压的人,在平常的生活中一定要注意自己的饮食,一定要以清谈的食物为主。平常一定要忌嘴,不要吃肥肉还有动物的内脏,太咸的食物也不要吃。平常的时候,可以多吃一些海带,海带有降血压的作用的。要多吃一点含有维生素比较多的食物,不能吃含有高蛋白的食物。要多喝水,多喝汤。也要加强身体的锻炼,注意增强体质。一定要养成好的饮食习惯。

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