黑胡椒牛仔骨怎么做呢?

铭千骨
2015-04-15 21:55:06
染指、红颜笑问#

我最喜欢吃牛仔骨。前天去一家西餐厅发现他们的黑胡椒牛仔骨特别好吃,我竟然还不知道有这种吃法,所以我想自己做做看,还有就是因为外面的餐厅卫生,也不怎么干净,所以想自己做。但是黑胡椒牛仔骨到底怎么做?

大众养生网小编解答:

先去超市买牛仔骨、西兰花、土豆、彩椒、黑胡椒汁、盐、黑胡椒、红酒。第一先把牛仔骨分成两份,土豆去皮儿洗干净后切成条放入碗中,彩椒也要切成条,西兰花掰成一小朵一小朵的,但是先要用盐水泡一下。先要把牛仔骨上涂满调料,然后倒入红酒,大概半个小时之后,记得腌制的过程中一定要把牛仔骨反复的翻面。把西兰花放入热水中大概两分钟之后。将水沥干净。使用平底锅将油倒入,然后等油烧热之后,把腌制好的牛仔骨放入里面。等牛仔骨煎至变色放入彩椒翻炒。等到牛仔骨炒熟之后出锅放入盘中,然后锅中再加入橄榄油,将土豆条炸至金黄,放在牛仔骨旁边,加入黑胡椒汁。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>