我前段时间去医院检查因为便秘的问题抑制感觉到的肠胃不舒服的情况，自己时常都感觉到有饱腹感，又大便不出来，应该怎么治疗比较好呢？
大众养生网小编解答：
治疗便秘的问题主要从个人的生活中调理，应该及时缓解个人的肠道细菌失调等多种问题，最好是吃点药物缓解，有整肠生，思连康等。需要通过平常的生活习惯改善便秘问题，中医调节便秘效果更佳。应该吃点健康的食物，能够有助于促进肠胃消化。一些有助于肠胃消化的食物主要是，苹果，香蕉，柚子等，平时多喝点水，缓解胃动力，适当的锻炼身体，缓解胃部的压力。
怎么治疗便秘最有效的呢？
- fengyuanyuan20
- 2015-04-15 15:18:24
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