痰湿体质吃什么好调理？

我身体体质是属于痰湿体质，平常的时候很容易出现各种不舒服的情况，通常情况下如果是痰湿体质要吃什么好调理？

痰湿体质通常是指人的身体里面聚集了田铎的有害的物质，而且这些物质都是因为人体出现了水液代谢的功能出现了问题才会导致的。如果不及时的进行治疗的话，就非常容易对人体的脏腑的生理功能造成影响，影响人的身体健康。平常的时候应该控制好自己的饮食，不要吃得太饱了，同时也要慢慢的吃，可以多吃一些冬瓜汤，或者是黄瓜，芹菜之类的水果蔬菜。