饭后大便对身体好吗？

我最近的大便习惯改变了，以前都是早上的时候大便的，可是最近几天都是在饭后就进行大便的，一天要大便两三次，饭后大便好吗？

饭后大便是有好处的，此时可以及时的进行消化，防止发生消化不良引发的腹胀的症状，因此是有好处的，但是也是坏处的，如果饭后就立即进行大便的话，有可能会导致营养的吸收问题，引发营养不能够被身体充分吸收。一般是在早晨饭后大便是最好的，此时能够让身体一天都保持轻松的状态，而且还不会影响到营养的吸收问题，日常是要多喝水保持大便的通顺。