饭后困怎么回事造成的呢？

我最近总是会感到特别的困乏，尤其是每次在吃完饭之后，就觉得特别想要睡觉，常常都有其无力，这是怎么回事呢？

一般在饭后就感到困乏的情况，主要是因为食物没有经过完全的消化，以及食物中的浓度太高，导致了小肠内需要大量的水分来帮助稀释这些食物浓度，导致了血液中的水分和血液量就会减少，使得身体出现血压下降的情况，导致出现了头晕目眩和过于疲惫的情况，因此就会变得困乏起来，建议平时在吃饭的时候要尽量清淡，并且尽量要细嚼慢咽，不要吃重口味。