中老年人吃保健品能长期吃吗？

因为我爸爸有一些高血压的情况，所以平时身体感觉也不是很好的样子，因为我就是给他买了一些保健品的，请问保健品可以长期吃吗？

一般中老人来服用保健品的话，一定要注意是中老年人适宜的保健品，比如说可以给高血压的中老年人吃一些鱼肝油，因为鱼肝油是属于一种不饱和脂肪，可以降低身体中血液中的血脂，有助于调节身体的不适，还可以帮助睡眠的，长期服用造成的副作用也是非常小的，一般而言都可以在身体中代谢出去，不会对于肝脏和胆囊产生问题，不过建议少量的服用，不要一下子吃很多。