平时，我总是会觉得自己没有什么精神，而且去看了中医，说我是气血两亏，现在在吃中药，那么气血两亏的患者要怎么补？
大众养生网小编解答：
中医中所说的气血两亏的症状，一般是由于我们的脾胃功能减弱，而产生过多的血量不足和血液运行不畅的情况，建议这类患者在冬季进补的时候，可以吃一些性平味甘的食物，也可以多吃一些富含营养和易消化的食物，不能吃生冷性的食物和辛辣的食物，可以尝试一些气血两虚的食补方法，对我们的身体有好处，也有利于补血的效果。 气血双亏的患者要怎么补？
- 那年今日
- 2015-04-14 13:46:02
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气血不足是什么原因引起的？
答 一季、又一寂问#我今年30岁，女，最近面色发黄，身体经常乏力，做事很难集中精力，听朋友说是气血不足的症状，这是什么原因导致的啊? 大众养生网小编解答： 女人出现气血不足是很正常的现象，导致气血不足的原因有很多，一般来说现在很多女士为了保持苗条的身材就节食或者控制自己的饮食，有些只每日吃些蔬菜水果。这会导致营养不良，很自然会导致气血不足。此外过度劳累，晚上睡觉太少也会导致气血不足。气血不足让很多女....
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喝什么茶对气血不足好？
答 其实没什么问#冬天到了，手脚一直冰冷，晚上睡觉怎么都热不了身子。而且面色发黄，头发也很干枯，好像是气血不足，喝什么茶比较好呢？ 大众养生网小编解答：女性气血不足表现在很多方面，从面色、发质、神志等方面可以看出。所以气血不足是不可忽视的，它影响着女人时时刻刻的生活。可以喝一些滋补的茶来补充气血，我建议你喝红枣枸杞茶或者红枣桂圆茶。这都是一些补气养血的饮品，可以补气血，增强体质，不过一定要坚持服用，....
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吃点什么最能补气血？
答 桃花定终生问#这几天照镜子发现自己气色差了好多啊，脸上发黄暗淡不说，还有点点色斑。身体也比较虚弱，想吃点市面东西补补气血，但是不知道如何选择。 大众养生网小编解答： 女性大多数都会有贫血气虚到呢个状况，只是情况程度不同而已，对此，首先不要紧张惊慌，进过相关的调理是会好的。第一，选择阿胶服用补身体。阿胶一直是女性补气血最佳食品。第二，党参，当归，乌鸡，香菇红枣炖汤。中药和食物相结合一般可以发挥更好....
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女性身体气血不足应该怎么滋补？
答 別輕易縱容问#老公说我最近气色不好，都不愿意正眼瞧我了，随着年龄的增长，气色越来越不如从前了，女人气血不足时应该怎么补呢？ 大众养生网小编解答： 气血的不足即中医学中的气血和血虚。因此，要分清楚自己属于哪种，这样才能对症补，如果是气虚，则可以多吃牛肉，羊肉，鸡肉，猪肉，大豆，蘑菇等，少吃柚子，金桔，少喝酒。如果是血虚，则可多吃黑芝麻，胡桃肉，鸡肉，猪血，红糖，少吃生萝卜，少喝白酒，不能吃大蒜，荸....
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人身体气血两虚应该怎么补
答 靠近的时候问#今年30岁了，不知道从何时起，经常落发，而且现在也经常容易疲惫，走路时间长了，也要休息许久才能缓过来。朋友说是气血两虚，要补身体。但是不知道怎么做才好。 大众养生网小编解答：一般来说，女性到了30岁就要好好调理自己的身体了，气血两虚也是女性的常见病。根据描述，建议考虑食疗加药物治疗，但以食疗为主，辅以药物治疗。首先，适当多吃富含蛋白质的食物，如猪肝、鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼虾、贝类等。....
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身体出现气血两亏应该怎么办？
答 你还爱着他问#我单位有个女同事跟我关系很好，最近她老是跟我说她气血不足，整个人都不舒服，问我怎么办。我怎么知道呢，所以就想在这问下像我同事这样气血两亏怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 如果情况比较严重，那建议可以同过口服一些具有补血益气的中药来调理。这里例举一些可以补血益气中药给大家，如太子参，山药，当归，熟地，白术，麦冬，鸡血藤，黄精等这些。但是不要自己去随意的调配，在服用这些之前最好是要问下....