上个星期开始就发现自己早上起来的时候身上总是一身汗，怀疑自己是不是出现了夜间出汗的情况，这种情况应该怎么办呢？
大众养生网小编解答：
出现夜间出汗的情况可能是因为选择了被褥和穿了太多的衣服，所以平时要注意自己的被褥的选择和穿戴，尽量以适当的温度为好，不要盖太厚的被子和穿太厚的衣服，这样会加重出汗的现象，从而影响个人的睡眠质量，容易出现口干的情况。除此之外，睡觉的时候可以适当的把窗户稍微打开一下，可以使空气流通，也可以保证室内温度不会太高。 夜间出汗是怎么回事引发的？
- fengyuanyuan1
- 2015-04-14 10:33:08
健康头条
更多>相关文章
更多>- 1、盗汗可以吃西洋参的吗
- 2、盗汗失眠是怎么回事啊？
- 3、阴虚盗汗的症状有哪些？
- 4、肾虚盗汗吃什么药好呢？
- 5、晚上出现盗汗应该吃什么药比较好呢？
- 6、睡觉老是盗汗应该吃什么药？
- 7、宝宝盗汗怎么回事怎么解决
- 8、小孩盗汗的原因及治疗方法是什么？
- 9、阴虚盗汗吃什么药治疗？
为你推荐
更多>- 1、更年期盗汗怎么办
- 2、产后自汗、盗汗常用食疗方
- 3、宝宝缺钙怎么补？
- 4、女性在更年期盗汗吃什么对身体好？
- 5、盗汗是怎么回事？
- 6、中老年人处虚汗怎么回事？
- 7、肾阳虚会盗汗很多吗？应该怎么调理呢？
- 8、盗汗和自汗有什么区别？
- 9、出夜汗是什么原因，怎么治疗
- 10、夜晚睡觉盗汗的原因以及缓解的方法
小编解答
更多>-
宝宝缺钙怎么补？
答 宝宝在生长发育的过程中是比较容易缺钙的，这种情况最好去医院做个微量元素检查看看是否真的缺钙，不一定是缺钙的表现。在日常饮食中选择一些含钙较多的食物给宝宝食用也是不错的，虾皮、豆类、鱼、奶制品等。如果给宝宝服用钙剂还要补充鱼肝油。这样可以促进宝宝对钙的消化和吸收。除了食补和钙片，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，可以很好的补充维生素D，这样可以保证宝宝吃饭时所摄取的钙质的吸收。
-
女性在更年期盗汗吃什么对身体好？
答 更年期女性在夜间出现盗汗是非常常见的症状，更年期的女性常常会莫名的感觉到心燥不安，脾气大吃不好也睡不好，此时的女性朋友由于卵巢功能以及体内激素发生巨大变化而引起的症状。饮食是日常调理非常重要的部分，水果含有丰富的维生素和营养物质尤其是每天在午餐前吃对身体吸收营养物质非常重要的，同时要注意降火不建议吃干燥辛辣以及刺激性的食物。
-
盗汗是怎么回事？
答 星光下的湖问#我吃饭的时候就特别爱出汗尤其是天气冷的时候冬天也是这样晚上睡觉的时候还经常容易出盗汗的情况有一些前列腺炎，请问盗汗是阳虚还是阴虚呢？ 大众养生网小编解答： 夜间盗汗主要是阴虚吃饭的时候出汗是气虚，所以换这张的情况是阴虚和气虚两虚，主要就是中气不足合并盛阴虚，治疗上要多选择一些滋阴补肾的药品建议使用中药来进行治疗，可以使用补中益气丸和知柏地黄丸，有很好的滋阴益气的效果最好是选择汤剂，....
-
中老年人处虚汗怎么回事？
答 △清月聊无痕╮问#人有流虚汗的情况整个人特别的不舒服，而且嘴巴特别的干全身都没有力气没有胃口，人躺下来之后才会舒服一点，请问中老年人一直出虚汗是什么情况？ 大众养生网小编解答：一些体质较弱的人走了很远的路，在食物上拨弦，滋阴补肾的药物就是核桃、黑芝麻、大枣等，多吃一些新鲜的水果，少吃一些辛辣的食物，重要的是，要注意观察发汗的原因，有必要的话去医院做进一步的检查，看是否有器质性疾病，五，可以先服用....
-
肾阳虚会盗汗很多吗？应该怎么调理呢？
答 醉在長安街ヽ问#平时我加班是很多的，有很多的时间总是感觉自己是很劳累的，甚至是晚上睡觉都是出汗很多了，这段时间去医院说是肾阳虚的疾病，怎么办呢？ 大众养生网小编解答： 肾阳虚的病情，一般就是肾虚的表现，患者的身体会出现一些特别的劳累的情况发生的，后期如果是不注意休息的话，就会引起一些夜间出汗多的病情，这都是可以调理好的，平时饮食的时候可以多吃一些补肾的食物，多吃山药就是不叫不错的，尤其是对男性来....
-
盗汗和自汗有什么区别？
答 〓雪漫似穹天问#最近这段时间睡觉的时候总是感觉有一个部位特别的潮湿，有一些流汗的情况，请问自汗和盗汗有什么区别吗？盗汗对身体有没有坏处呢，应该怎么缓解？ 大众养生网小编解答： 在醒着的状态下出汗被称为自汗，在睡眠状态下出汗被称为盗汗，一般来说轻型盗汗的患者在入睡比较深的时候，也大约在凌晨五点左右或者是在睡觉前一到两个小时之内，这个短时间内比较容易出汗，但是出汗量比较少，一般来说会在睡醒了之后感觉....