今年已经20岁了，身体非常的肥胖，所以就想要使用各种方法来进行减肥，听说沙棘有很好的减肥功效，沙棘的功效是什么呢？
大众养生网小编解答：
沙棘的营养价值和药用价值都非常高，他可以很好的改善心脏功能，肺脏功能，它含有丰富的双歧杆菌，可以很好地促进身体的肠胃蠕动，但是她没有减肥的效果，减肥的最好方法是使用一些均衡营养的食物，多吃一些低热量的食物，不需要改变平时的饮食习惯，只要保持饮食均衡，不要多吃垃圾食品，慢慢的坚持下去，再配合运动就可以减肥了。 沙棘的功效是什么？
- fengyuanyuan24
- 2015-04-13 15:31:52
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