50岁的女人吃什么保健品比较好？

我现在的年龄已经50岁了，平时的时候感觉皮肤有点松弛，并且很暗淡，请问一下，50岁的女人吃什么保健品比较好？

人步入到中年皮肤就会出现松弛的现象，这是很正常的，平时你可以在饮食中多注意调理，你可以选择喝一些蜂王浆，蜂胶等，这对你的皮肤有很好的作用，这个年龄段女性身体的免疫能力比较差，平时要多锻炼，增强你的免疫力，每天可以吃一些水果，来补充人体所需要的维生素，这个年龄不会吃脂肪比较高的食物，可能会导致你出现肥胖，只要患高血压的概率就比较高。