奶水变少了怎么办啊?
- fengyuanyuan23
- 2015-04-13 15:17:52
健康头条
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小编解答
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辅乳期没有奶怎么办,需要怎么调理?
答 默念、青春颜问#三个月前我生下了我的儿子,他很会吃,我一直都是自己喂养的母乳给他,我身体比较瘦小,现在没有奶了,不知道辅乳期没有奶水该怎么办了? 大众养生网小编解答:辅乳期也是哺乳期的意思,婴幼儿吃母亲的母乳,可以获得许多天然抗体等许多对身体有益的成分,如许多配方奶粉没有的天然抗体。喝了母乳的孩子一般健康状况较好。哺乳期的妈妈要多补充高蛋白食物,不仅为了自己,高蛋白饮食才能提供宝宝每天所需的乳汁....
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我奶水不足,哺乳期吃什么奶水多?
答 一般多吃一些有营养的汤水会比较好下奶,尤其是鲫鱼汤或者是鸽子汤效果更好,现在可以每天吃一条鲫鱼汤,把鲫鱼汤也吃掉,这样有很好的下奶效果,多吃一些蛋白质比较丰富的食物也是可以帮助下奶的,比如鸡汤或者是肉类食物,这个时间段一定要注意自己的营养摄入,如果孩子有吃不饱的情况,最好适当的添加奶粉。
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奶水不足如何快速下奶?
答 宝宝在哺乳期间,想要获得更多的奶水,可以通过多喝汤水的方法来解决,如鸡汤、米汤等,都富含丰富的蛋白质。也可以吃些有营养的食物如猪蹄、新鲜的鲤鱼等。鱼的做法也要有讲究,一般都是炖,这些都可以帮助我们快速下奶。除此之外,还需要让宝宝多吮吸,在吮吸的同时刺激奶水分泌。当奶实在不足的情况下,建议和奶粉搭配起来,这样就可以更好的保证宝宝生长发育。
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该如何判断奶水不足?
答 哺乳期如果不能保证充足的营养,就很容易导致奶水不足,根据孩子的睡眠质量和吃奶情况来判断奶水不足的判断方法。如果孩子在吃完奶后能够安静地去睡觉,说明有足够的奶水,如果吃完奶以后一直吵闹,可能是奶水不足,如果孩子能够在吃奶的时候咽下奶水的声音,就说明奶水充足了。说明奶水是充足的,反之则说明奶水不足,每天要多吃一只猪蹄,用花生炖猪蹄,才能使奶水充足,能让孩子变得更浓香。
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奶水不足该怎么办好?
答 奶水不足一般是和营养有关系。生完孩子以后,女性得身体是比较虚弱得,这个时候是要及时得补充各种营养,因为产妇得营养流失比较快,营养不足是会导致奶水不足的,奶水不足可以多吃一些富含优质蛋白质得食物,可以用花生炖猪蹄吃,花生和猪蹄都是能够促进奶水生成得,所以平常要多吃一些。奶水会变得有多有好,奶水也会变得很浓,产妇要多吃一些清淡得食物。鱼汤,鸡汤,水果这些可以适当的多吃一些。
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宝妈奶水不足要怎么办好?
答 宝妈奶水不足考虑是怀孕期间没有补充足够的营养价值,所以才会导致奶水不足的现象,宝妈奶水不足平常一定要多吃一些高蛋白,富含维生素的食物,新鲜的水果,黑木耳,牛奶,豆制品,鸡蛋,瘦肉等等,都要多吃一些,还要保持每天有足够的睡眠,情绪要保持乐观,心态对奶水分泌也是有很大的的影响,让孩子额头吸奶头,能够刺激乳汁的分泌,平常可以多吃一些猪蹄,花生,有下奶的作用。