经常喝茶叶有什么好处啊？

我和父亲一样都是很喜欢喝茶的，不知道这算不算是遗传。反正我们父子俩认为喝茶是对身体很好的，当然也有人不这么认为。经常喝茶叶有什么好处啊？

茶叶在我国就已经有很长的种植历史了，每当人们接待客人的时候就会选择用一杯热茶来表示自家的热情。更多的是把茶当作一种礼仪和文化来对待。其实茶叶当中含有很多对人有好处的组织，要是长期饮用有质量的茶叶对我们的身体好处很大，不仅可以有效的缓解人体的衰老，也可以补充我们人体所需要的一些营养物质。也可以把喝茶品茶当作一种人生活的乐趣。