我平时有喝绿茶的习惯已经有好多年了，喝茶的时候一定要喝绿茶，否则就觉得浑身不舒服，前段时间刚怀孕，孕妇可以喝茶叶的吗？
大众养生网小编解答：
孕妇如果要喝绿茶的话，建议每天喝不要超过三杯，而且浓淡也要注意，要喝淡绿茶不要喝浓绿茶，如果喝了太多的浓茶会影响孕妇对铁元素的吸收，绿茶中含有咖啡因，会导致孕妇失眠多梦，而且对胎儿也会产生影响，最好是在吃饭后的一个小时之后喝淡绿茶。不过适当的喝一些淡绿茶对孕妇也是有好处的，每天喝一点淡绿茶能够有效降低流产的可能性，而且还有很多的抗氧化剂。
孕妇可以喝茶叶的吗？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-13 11:31:24
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