中医补肾精是怎么进行的？

最近感觉自己的性生活特别的不和谐，而且性能力也一直在下降，所以我觉得自己可能有肾亏的症状，肾亏到底应该怎么补？

如果要补肾亏的话总要上面有很多这种渚如此类壮阳的药物，比方说海马。挑选的时候最好要挑选好一点的要我这样才能够起到比较好的滋补效果，同时你最好要注意一下自己的性生活次数，最好不要纵欲过度。同时还要控制自己的心情。如果纵欲过多的话可能会学你刚刚补回来的精气又消失。让自己保持一个比较愉快的心情并且一旦开始滋补，就要坚持一段时间千万不要中途放弃。