中医养生的意义是什么？

我周围的人在进行养生保健的时候，她们通常都是采用中医的方法，中医养生的方法到底有什么样的好处？它的意义在于什么？

中医和西医是世界上医学学中两个不同的治疗学派。心是通过各种化学治疗的方法另有一些药物中的某些成分来治疗人体的疾病，而中医则通过其他的各种手段和中药中的一些成分来控制人体的疾病。周一相对来说西医的治疗方法有更小的副作用，不过它效果也更慢，中医的养生会比西药的养生要好很多。手段更加的温和，而且也不会有太大的副作用也更加容易被人体吸收和承受。