秋燥怎么办比较好？

每次一到秋天我就会感觉自己的脾气特别的暴躁，而且身体的很多地方也会有上火的现象出现，医生说这是秋燥秋燥应该怎么进行调理？

秋天是一年之中比较肃杀的季节，而且因为天气的状况也会显得整一个空气非常的干燥，所以就会使人体出现上火的现象，体质比较差的人这时候各个系统和器官都会出现机能下降的情况。而且也会出现像你所说的秋燥那样子的情况，会使人的脾气也变差，所以自己一定要注意自己的心情，尽量使它处于一个比较平稳的状态，而且要多喝水补充水分才能够将人体中的毒素很好的排出。