我平时在家唯一的娱乐活动就是边泡脚边看电视，而且泡脚的时间比较长，一泡就是一个小时，老婆老说我，每天泡脚好得吗？
大众养生网小编解答：
每天晚上用热水泡脚是一个很好的习惯，水的温度可以控制在40℃左右，泡脚的时候双脚血管会扩张，能够有效的促进血液流通，减少脑充血，能够缓解头痛，还能够降血压，缓解疲劳，对于感冒有很好的缓解作用，还能够提高睡眠质量，对于一些疾病尤其是寒凉的疾病，有很好的辅助治疗作用。但是要注意的是，泡脚的时间不宜太长，一般情况下半个小时是不能超过的。
每天泡脚好的吗？
- fengyuanyuan11
- 2015-04-12 22:14:47
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