老人应该如何保持心理健康

朱晓鹏
2015-04-11 23:10:36
老人的心理健康是老人健康的重要组成部分,由于老人的心理问题与现实状况、自身身体状况有很大关系,所以老人保持心理健康首先要面对现实,走出各种心理误区和阴影,心情要乐观、豁达、知足常乐。另外老人朋友要多结交朋友,特备是青少年朋友,异性朋友,通过谈心来缓解心理压抑。如果条件允许,老人朋友也可以去上老年大学或接触年轻人的电脑、手机,从而丰富他们的日常生活。

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