记忆力不好到底是怎么回事
- 那年今日
- 2015-04-11 22:59:01
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记性不好的人吃什么好？
答 枫叶的季节问#我的记性很不好，经常做过的一些事情，没有多久都会忘记，有时候在煮饭的时候，都会忘记，最后都不能吃，现在都很苦恼，不知道吃什么能够改善？ 大众养生网小编解答： 记性不好说明大脑发育已经停止了，记性不好的人日常要多吃一些含有丰富的胆碱食物，比如蛋黄，瘦肉，鱼等等，里面都是含有很多的胆碱物质，还要多吃一些碱性的，维生素的食物他，比如青椒，芹菜，牛奶，白菜，卷心菜，豆腐，新鲜水果，猕猴桃等....
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记忆力不好到底是怎么回事
答 健忘症的出现，一般是因为患者脑部受到了减缓的症状，或者是因为患者的心情所引起的记忆力好，就建议患者朋友们在平时要保持好一个良好的情绪，而且还要勤奋的去工作和学习，逐渐锻炼自己的记忆力，并且还可以在平时的时候，有意识的去记住一些东西，对于提高脑力活动和自身的记忆力是有班主的，还能够增强大脑细胞的活力。
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记忆力减退是怎么引起的
答 你晚上睡觉有失眠的情况，这是导致记忆力减退的原因。失眠的情况，平时可以吃点果仁如瓜子，可以有安眠的作用，你也可以吃点百合红枣，有安神作用，睡觉前喝杯牛奶帮助睡眠，不要喝太多浓茶或者咖啡这类使人兴奋的饮品，容易导致失眠，加速神经衰弱，加剧记忆力减退的情况。保持良好的生活休息习惯，睡前还可以泡脚帮助入睡。还有就是平时一定要保持良好的心情。
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上班族记忆差怎么办？
答 痛、不过如此问#我的工作比较忙，最近会经常熬夜，睡觉的时候睡不安稳，起床还感觉头重重的，而且发现别人跟我说的话或者想做的事情，一下子就忘记了，记忆越来越差怎么办？ 大众养生网小编解答： 一般记忆力差、容易忘事情可能跟心脾亏损导致，也有可能跟营养不良有关，饮食不规律，经常熬夜都会导致记忆力差，特别是睡眠质量不好，而你提到你经常熬夜、加班压力、睡不安稳，这就是导致你记忆力差的原因，所以尽快调整睡眠时....
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小孩记性不好应该怎么办？
答 这个还是要尽量的适当的休息，尽量不要让孩子熬夜平时的时候可以给孩子多吃一些猪肝和豆腐，然后适当的吃一些坚果来补脑，他对记忆力有非常好的提高作用，一定要保证每天有7到8个小时左右的睡眠时间让大脑能够得到非常充分的休息，你也可以使用一些枸杞和桂圆他非常有助于睡眠的作用，适当的要去锻炼一下增加自己身体的免疫能力，改善身体的血液循环和新陈代谢。
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孩子记性不好怎么改善
答 其实孩子这种情况可能是因为铅中毒或者是因为，缺钙所导致的，建议你去医院给孩子进行一个微量元素检查，检查之后让医生看看，到底是什么原因造成的平时给孩子多吃一些补脑类的食物，像核桃或者是一些坚果类的，都能够帮助大脑更好的发育，而且平时的时候有些孩子天生比较笨，所以不要给他们那么大的压力，可以慢慢的教导，少学一点东西，这样才能够记得牢固。