我今年已经六十多岁，由于年纪比较大身体上各大器官逐渐衰老，我比较注重养生想减少衰老，各大器官吃啥抗衰呢？
大众养生网小编解答：
通过长期的饮食调理比食用补品来调理各大器官的衰老更有效！玉米对眼睛的抗衰老效果明显，南瓜子对全身皮肤系统、黑巧克力对心脏和奶酪对骨骼系统的抗衰老作用明显。橄榄油.大蒜对关节的抗衰老效果更明显，蓝莓对大脑的抗衰老作用更明显，咖啡对肌肉的抗老化作用更明显。但禁烟禁酒，不吃垃圾食品，不暴饮暴食。 各大器官吃啥才能抗衰呢？
- 铭千骨
- 2015-04-11 22:31:32
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