你好，请问气血不足的人吃什么能补冲气血？我爷爷今年66岁，最近脸色发白，我们那的医生说是气血不足，让回来吃点好吃的补补。
大众养生网小编解答：
老年人想要补充气血，可以多吃以下几种食物：一、鸡蛋，鸡蛋含有丰富的营养，是很好的补血食品。二是鸡汤，鸡身上一身是宝，采取老母鸡炖汤的方式，还可以在鸡汤里加一些木耳或蘑菇等，调理气血会有意想不到的好处。三、西红柿，西红柿中含有大量的维生素C，可以有效的补充人体所需的维生素C对调理气血也有很好的效果。 气血不足吃什么能补充气血？
- lilu55
- 2015-04-10 20:48:45
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