如何才能消除腰部的赘肉?

lilu55
2015-04-10 19:12:03
想要消除腰部赘肉,可以通过以下几种方式解决一,抽脂,很多美容整形医院,对于腰部赘肉都是采取抽脂的方式进行,这确实有一定的效果。如果不是急切需要消除腰部赘肉的人,不建议选择这种方式,因为有一定的危害和副作用。二,经常运动,跑步是消除腰部赘肉最好的运动方法,其他的如爬山,跳绳,打太极拳等,也是有着一定的作用。三,减少脂肪摄入量,尤其是晚上,一定不要吃太多油腻的食物,以免脂肪堆积。

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