我的腿比较粗，和身体很不协调，都不敢穿裙子，通过各种方式减肥都没有作用，很是苦恼，怎样才能快速瘦腿？有哪些方法？
大众养生网小编解答：
修长的美腿是所有女性朋友的梦想，很多人尝试各种方式减腿上的脂肪，不但达不到想要的效果，而且还练就了一腿的肌肉，很是着急和苦恼，瘦腿的运动很多，可以经常给腿部进行按摩放松肌肉，每天跳绳，不但可以瘦腿而且还能瘦胳膊上的脂肪，也可以去健身房练习一些瘦腿的瑜伽，没事的时候可以骑自行车锻炼，这些运动要长期坚持才有效果，平时多喝水。
怎样才能快速瘦腿？有哪些方法？
- fengyuanyuan2
- 2015-04-10 15:15:12
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