在生机勃勃的春季，万物复苏的时节，要特别注重养生，此时不注意身体健康会对以后工作生活的顺利进行产生重要影响。春季养生吃什么好啊？
大众养生网小编解答：
春季可以多喝点菊花茶，泡上一杯菊花茶，然后伏在杯口上用菊花的蒸气熏眼，可以缓解眼部的疲劳，发红。吃山药尤其是在春季，它含有的丰富营养物质不仅健脾而且益气，可以防止因春天肝气过旺对脾胃带来的一些伤害，山药亦能补肾益精，可使人体抵抗力很大程度增强，吃大豆和瘦肉等由许多含蛋白质的食品，可以帮助提升身体的免疫力，抵御各种流行性病毒带来的危害。
春季养生吃什么好啊？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-10 14:01:30
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