身边有一位朋友总是看起来面色苍白，稍稍活动一下就会不停地喘息，而且容易疲劳乏力，出汗等，后检查发现是因血虚引起。血虚食疗秘方有哪些啊？
大众养生网小编解答：
简单的血虚食疗秘方可将去核的10粒红枣和10粒枸杞一起煮水喝，众所周知红枣是补血的佳品，此方可补血又可补肾，若经常食用，则对补血有很大的作用，效果会很好哦。也可以在铁锅里放入红枣干炒黑豆冲泡水喝，放几个桂圆，就是补血的茶饮，简单又实用。或者在锅里放入红枣、花生、桂圆、红糖等一起炖煮后再食用，也是不错的选择哦，效果也极佳。 血虚食疗秘方有哪些啊？
- fengyuanyuan25
- 2015-04-10 13:52:40
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