转呼拉圈能减小肚子吗,效果怎么样呢?

fengyuanyuan20
2015-04-10 10:18:04
左邊的右手问#

我整个人身材看上去是比较好的,但是这段时间自己吃的比较多,发现小肚子上面长了一些的肉,一般转呼啦圈能够瘦小肚子的吗?

大众养生网小编解答:

转呼啦圈是一种比较有效的室内减肥方式,特别是能够促进腹部的脂肪燃烧,而且对于肠道蠕动,促进身体消化,并且达到瘦身的效果,帮助身体内毒素的清除,从而达到美容的效果,但是转呼啦圈需要注意匀速,太快的话就没有效果了。平时还可以进行一些其他有氧运动,比如游泳,爬山,等,都是比较有效的减肥方式,转呼啦,圈比较方便,而且也见效快,需要长期坚持。


健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>