多吃鸡蛋真的好吗

朱晓鹏
2015-04-09 23:19:55
鸡蛋是日常生活中的常见食物,虽然鸡蛋具有丰富的蛋白质等营养元素,但是鸡蛋的食用也有着严格的适应症和禁忌症。如果鸡蛋吃得太多,太频,非但对健康没有好处,反而还会造成危害。血胆固醇含量过高、肥胖、增加肝脏与肾脏负担。由于鸡蛋吃太多势必会造成其他食物摄入量少,所以也容易导致体内营养不均衡,进而不利于健康。所以鸡蛋的好处虽多,但是也要注意方式方法。对于一般人群,而且没有非常大的鸡蛋需求的必要,一般鸡蛋不宜吃太多。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>