脚崴了怎么可以快速消肿止痛呢?

fengyuanyuan19
2015-04-09 17:17:24
失去、你的脸问#

今天不小心把脚崴了,当时疼的不能动,后来好点,可肿的厉害,感觉像大馒头,现在还有点疼,快速消肿止痛有什么方法呢?

大众养生网小编解答:
脚崴了可以冰敷肿处,用毛巾包好冰块放在肿的地方大约一刻钟左右,不要做剧烈的运动,最好马上休息不要动,严重的情况要及时去医院,不要耽误最佳治疗时间,以免造成严重的不良后果,可以按医嘱开一些消肿的药物,不要用西药,西药的副作用比较大,可以轻轻按摩下,可以用热水泡脚,每天可以坚持泡脚,饮食要营养全面均衡,多吃绿叶蔬菜跟水果。

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