我的血脂含量有些高，听很多人说荷叶冬瓜盅可以帮助调节。我就非常想自己每天做着吃，可是具体要按什么步骤制作呢？
大众养生网小编解答：
荷叶冬瓜盅在制作时需要将冬瓜洗净并取出所有的冬瓜瓤，以保证有足够的空间。将鲍鱼片、猪展肉、香菇等原料放入冬瓜内，并加入切碎的新鲜荷叶，在加入适量清水后开始蒸煮，一般两小时左右即可食用。荷叶冬瓜炖汤不仅能补充大量的营养，还能起到清热解毒、凉血养肝等药用功效，长期食用还能保持老年人血压血脂稳定。 荷叶冬瓜盅怎么做？
- fengyuanyuan18
- 2015-04-09 16:42:51
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